みやざきの子育て情報 人人ヴィレッジ(宮崎育児ポータル)

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nabe2こではお父さんが家族のために作った料理の数々を紹介していきます。日々の家庭料理からお弁当、野外料理など、「料理は得意!」という腕に覚えのあるお父さんから「1回作ったらうまかった!」というお父さんまで、自慢の料理をご紹介下さい。その料理にまつわるエピソードやどんなに美味しいか、など楽しいコメントも添えてくださいね。できれば簡単なレシピもお願いします。
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このサイト内にある「楽しいキッチン」ルームでは、基本的な食材の扱い方や料理の基本などもご紹介していく予定になってますので、そちらも参考にして下さい。
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ふわふわ豆腐団子

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今日は、ふわふわ豆腐団子です。
おもな材料は、豆腐と鶏のミンチだけ。
朝から良く作ります。フワフワの食感が家族みんなに好評です。
お弁当のおかずにもバッチリ!

 

この豆腐団子は、前にテレビでプロの中華のシェフがササッと作っていたのを見てチャレンジしたものです。
作ってみたら、本当に簡単!
テレビのレシピとは違いますが、これで十分!
豆腐って、本当に万能ですね。

【材料】

・鶏ミンチ 100g(これより少なくても良い)
・木綿豆腐 半丁(これより多くても良い)
・玉子   半分
・塩 少々
・こしょう 少々
・しょう油 少々
・揚げ油



【作り方】


豆腐は、キッチンペーパーで包むなどして、水気を少し切っておく。
水気を切った豆腐をボールに入れて、マッシャーかヘラでつぶす。
それに、鶏ミンチ(部位はお好みで)を加え、溶き卵を1/2量加える(残った溶き卵は卵焼きにでも使ってください)。
それを手で良くかき混ぜる。
かき混ぜるときのコツは、5本の指を立て気味にして泡立て器のようにグルグルとかき回す。途中で、時々まとめてボールの底に叩き付けるようにする。全体をリズム良く♪
途中で、塩、こしょう、しょう油を加える。塩・こしょうはひと振り〜ふた振り、しょう油は小さじ一杯程度。 2〜3分かき混ぜて粘り気が出て来たら、具の完成!


最終段階です。
具をピンポン球よりちょっと小さめに丸めます。
このときのコツは、右手で具をつかんで、小指から親指に向かってギュッと絞り出します。人差し指の腹を使って整形するように、何度か絞り直すと丸くなります。
それを、左手の親指の爪ですくって油に落とします。これは、ちょっと慣れが必要かも(笑)


揚げ油は、170度くらいで、2〜3分揚げます。豆腐は熱の通りが良いのですが、なにしろミンチも生なので慌てず揚げましょう。きつね色が目安です。tofudamazu

そのままでも美味しいですし、季節のピーマンやナス、玉ねぎを使った甘酢あんで食べても美味しいですよ!


 
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